性生活:做爱、性爱次数越多越好吗?

性生活:做爱、性爱次数越多越好吗?

网友提问:什么才是夫妻性生活的正常平率?

老师你好,很想知道夫妻婚后一般都多久过一次
性生活。我是80后,结婚到现在五年了。和老公谈恋爱时就住在一起,当时一周会有两三次。但是自从生了孩子之后,一个月能有三四次就不错了。他对我很好,除了出差(不经常出差)也一直都在家过夜,但是常常喊累,吃完饭上上网就睡了。我有时候也会要求,但感觉他不是很积极。是不是男人到了三十多岁就走下坡路了?我该如何就这个问题跟他沟通(我总是觉得有点难以启齿)?

除此之外,我在网上看到很多网友在晒自己每周性生活的频率,有的甚至一晚10次,我觉得有点夸张,有的跟我的情况差不多,请问中国夫妻平均的性生活频率是多少,有没有这方面的统计?能否谈一谈夫妻性生活频率到底在维系一段感情稳定时的有多大作用?

专家回复:

据资料显示,20-30岁年龄段的人约有13%每天都
做爱,三分之一每星期做爱超过一次,半数以上每星期一次。但一般来说,这个年纪的人性活动处于旺盛时期,每周可3-5次左右;31-40岁的人,每周2-4次;41-50岁的人每月4-6次;51-60岁的人,每月可2-3次左右;60岁以后,进入老年期,每月也应起码保持1次以上。这是总体而言的,个人可根据自己的具体情况适当加减。但正常情况下,以长期、均衡、维持为好,即使到六七十岁也不要中止、断绝,这样就可长期保持一定的性能力,夫妻白头到老。

性交次数是因人而异的。性交频率跟一个人的年龄、体质、性格、职业、气候、环境、情绪等多种因素紧密相关。因此性生活的次数不能机械的以一个数字去规定。而是要根据男女双方具体情况做适当调整。性爱初期一般性欲较强,做爱次数多些,但是凡事都要有度,不宜过频,要以双方精神状态作为判断标准,如果第二天双方都不感觉疲劳,而是精神饱满,工作有劲,这表示性生活适度。倘若出现精神不振,头重脚轻,食欲下降,头昏心慌等症状,则说明有些过度,即使性欲较强,也应当加以节制。

在排除他外遇的情况下,多关心体贴他,可能是工作、生活等的不好情绪影响了他的性欲,不要勉强,这样也许使他情绪更加不好。可以把你们的性爱时间定在俩人都不是非常忙的一天,周末当然不能错过,暂时把工作和生活琐事抛到脑后,也不用担忧第二天要早起。也可以主动出击,计划一次完美性爱,准备一场浪漫的约会,一起看一场电影,看完后要手牵着手回家,或者放一曲俩人都喜欢的音乐,在微醺中深情相拥……

当然,无需每次都策划得如此精细。就如同法式大餐之余,遇到一个彼此都觉得状态不错的早上,抓紧时间来一次“快餐”吧。不要把性生活规定成只有晚上睡觉时才能做的事。为何不能一进家门就给对方一个热
?有了这样的关心浪漫,他也会身心轻松,工作、生活更加精神饱满。

所以性生活频率并不是一个简单的数字能够界定的,不能说性生活的频率对一段夫妻感情的稳定起着多大的作用,不管频率多少,尽性就好。


本期主持人:徐晓阳
主持人简介:徐晓阳,女,副教授,硕士生导师。任中国性学会常务理事,重庆市性学会秘书长。主编《临床性医学》、《青春期卫生保健》等十余本专著和科普书籍。

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