保持良好的性卫生习惯

保持良好的性卫生习惯

当你和爱人亲吻或者发生性行为时,总不希望自己脏兮兮臭烘烘的吧?刷个牙、洗个澡,干干净净的会让你们距离更近。

每个人都会有自然的体味,这在爱情和性行为中是很重要的。如果你觉得某个人身上的味道很好闻,你对他/她的印象可能加分。所以,也没有必要总是太在意自己的体味,你的另一半可能很喜欢呢。

你知道每个人都会产生吸引异性的体味吗?没错,这种化学物质叫做外激素。你可能都不知道你能够闻到这种化学物质,但是它们能让你觉得某一个人特别的有魅力。


卫生


女性


流汗

青春期你的汗量会增加,特别是胳肢窝那里。这可能让你身上有汗臭味,这很正常。记得每天洗澡并换上干净的衣服。

青春痘

荷尔蒙可能让你的皮肤分泌更多的油脂,这会让你长青春痘。这种情况下,你可以使用洗面奶让皮肤不那么油腻。不过,不要使用普通的肥皂。肥皂会让你的皮肤变干,这会让青春痘的症状恶化。

阴道分泌物

许多女孩都会有阴道分泌物。月经来潮之后,阴道中可能流出的一种白色液体,颜色也可能有些偏黄,这很正常。穿着棉质内衣,因为棉质内衣透气性比较好。

阴道卫生

清洁

可以使用肥皂清洁大腿内侧和大阴唇。不过,不建议用肥皂清洁小阴唇和阴道内部。

使用肥皂和阴道洗液来清洁阴道可能破坏阴道内部的酸碱平衡,导致酵母菌滋生。这会导致瘙痒和感染,甚至在性生活时导致疼痛。如果你使用肥皂,选择不带香味的、温和的婴儿香皂。

阴道异味

阴道有些味道是完全正常的。而且,月经之前到排卵期这段时间,阴道的味道可能和平时不一样。不要使用阴道洗液、肥皂或香水来去除异味。这些都可能引发阴道发炎,也可能让异味更加严重。

用清水清洗阴部,穿戴棉质内衣。化纤质地的内衣可能让你出更多的汗,并引发阴道炎症,这些都会让你的阴道异味更严重。

卫生巾和卫生棉条

勤换
卫生巾和棉条,这样可以减少阴道异味。



男性


流汗

青春期你的汗量会增加,特别是腋窝那里。这可能让你身上有汗臭味。这很正常。记得每天洗澡并换上干净的衣服。

青春痘

荷尔蒙可能让你的皮肤分泌更多的油脂,这会让你长青春痘。这种情况下,你可以使用洗面奶让皮肤不那么油腻。不过,不要使用普通的肥皂。肥皂会让你的皮肤变干,这会让青春痘的症状恶化。

阴茎和良好卫生习惯

不管你有没有做过包皮环切手术,你都应该每天清洗阴茎。

如果你没有做过包皮环切手术,那么把你的包皮轻轻往后拉,用温水清洁阴茎头。你可以用皂类清洗阴茎中部,但是不要用皂类清洗包皮内部。

皂类可能破坏阴部的自然平衡,导致细菌滋生和感染。如果你一定要用肥皂,那么请选用温和的不带香味的肥皂。

不过,清洗时务必清除阴部的皮脂垢。这是一种白色偏黄,黏糊糊的物质。它由皮脂和脱落的皮肤细胞构成。这很正常,但是它们可能聚集在你的包皮下面并引发异味、发炎和感染。

阴茎卫生

1. 阴茎前端的皮脂垢


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