月经初潮和月经生理周期

9岁之后，直至16岁的这段时间内，女孩会月经初潮。这就意味着你进入了青春期的后期 – 你在身体和性方面都达到了成熟。

最初，你的月经可能不规律，周期也不一定为为28天，可能提前也可能推后。但是不用担心，这都是正常现象。月经初潮之后，可能需要三年时间才会逐渐正常。

每个女孩的月经周期都是不同的。在日历上记下月经的起始和结束日期可以方便预知下次月经来潮的时间。不过，现在也有各种计算月经期的手机应用，就算你是个粗心大意的姑娘，手机也可以提醒你大姨妈什么时候来。

月经初潮延迟

16岁了，可是月经还是没有来，这怎么办？造成月经初潮延迟的原因有很多，可能是因为饮食习惯、压力、甚至是怀孕。这是最好的办法就是咨询医生，取得专业意见。

女性在青春期之后都会来月经。月经的原理是什么，来月经之后女性身体发生了什么变化，这些变化又意味着什么呢？

月经的原理

月经来潮后，你的卵巢开始制造雌性激素和孕激素。这些荷尔蒙每个月都会让你的子宫变厚，为怀孕做好准备。

与此同时，这些荷尔蒙也会发出信号，让卵巢排出一颗未受精的卵子。大多数女孩的月经周期为28天。

未受精 = 月经
一般而言，如果你排卵期时没有发生性行为，卵子就无法受精。这时，变厚的子宫内膜就会脱落变成经血排出体外。这个周期叫做生理周期。

开始来月经了

如果你刚开始来月经，那也许你还没有开始排卵。这也是身体自我保护的机制，因为你的身体还没有为怀孕做好准备。

月经来潮之后的第一年，你大约只有20%的概率会排卵。这意味着如果你一年有12次月经，那么只有大约1到2次会排卵。

记住，每个女孩都是不同的。性成熟之后，你每个月都可能会怀孕。就算你从来没有来过月经，怀孕也是有可能的。不要以为你很久没有来过月经了就没有必要使用避孕措施了。这可能会引起麻烦。

怀孕

女性的一生中只有某段特定的时间才能怀孕。这段时间一般为15-49岁。这段时间里，你会来月经并排卵。许多女性每个月都会排卵，在排卵期，一颗没有受精的卵子会从卵巢通过输卵管抵达子宫。

如果在排卵期时与男性发生性关系，那你就会怀孕。排卵期是排卵之前五天到之后一天的这段时间。性行为之后，精子会通过阴道抵达输卵管。如果这时输卵管里正好有一颗卵子，那么精子会钻进卵子，成为受精卵。

受精卵然后会顺着输卵管抵达子宫。荷尔蒙会让子宫内膜为迎接这颗卵子做好准备。如果受精卵和子宫壁结合，那你就怀上了！

没有受精？

排卵后，如果没有精子抵达输卵管（这有可能是因为你没有发生性关系，也有可能是你使用了避孕措施），卵子就不会受精。这时，你的身体就会让子宫内膜脱落，粘膜和血液就会从阴道排出体外。这个过程叫做月经。月经来潮的时间为2到7天。

从月经第一天起，到下次月经开始的这段周期叫做生理周期。这一周期持续大约28天。但这也因人而异，有些人可能是28天，也有人长达42天。

第一阶段：月经期（第1天到第5天）

月经的第一天，子宫内膜组织、血液和为受精的卵子细胞会通过阴道离开身体。这时你就来月经了。在28天的生理周期里，这个过程会持续1-5天。不过，如何你的月经期短于两天，或者长于八天，那也不用担心，这都是正常的。

第二阶段：卵泡期（第6天到第14天）

月经期结束后，你的子宫内壁开始增厚。你一侧的卵巢也会排卵。这时，你可能会发现内裤上有阴道分泌物。这种分泌物浑浊粘稠，呈白色或乳白色。这些分泌物预示着你的身体为受孕做好准备了。

在你排卵之前，你阴道分泌物的质地和颜色可能会变得和生蛋清一样。这种透明粘稠的分泌物能帮助精子与卵子相遇。和月经周期一样，这一阶段为期7-19天。

第三阶段：排卵期（第14天）

排卵期间，卵巢会释放出一颗成熟的卵子。卵子会通过输卵管来到子宫。这段时间里，有些女孩会觉得腰腹一侧有些疼痛，不用担心。排卵一般发生在月经第一天之后的十四天。这段时间子宫内膜也会变厚。

排卵期征兆

排卵期女孩的身体可能发生以下变化：

• 阴道分泌物发生变化

• 腰腹一侧可能有短暂疼痛

• 性欲

• 腹部肿胀

• 视觉、嗅觉和味觉更敏锐

第四阶段：排卵期到月经期（第15天到第28天）

卵子会在这段时间里通过输卵管来到子宫。子宫内膜会因为卵子的到来随之变厚。如果卵子没有与精子结合，就会死亡。这时，子宫内膜会脱落，形成经血，卵子也会随之排除体外。
如果卵子与精子结合形成受精卵，并在子宫内着床，你就怀孕了。从这时起到婴儿出生，你都不会来月经。